مقالات

, انحراف قدامی لگن چیست انحراف قدامی لگن هنگامی رخ می‌دهد که استخوان لگن به سمت جلو چرخش پیدا میکند، این اتفاق به دلیل عدم تعادل و هماهنگی عضلات در نیمه پایینی بدن رخ می دهد  و ضعف عضلات در مقابل سفتی عضلات مقابل باعث به جلو کشیدن لگن میشود.


عضلاتی که به دلیل سفتی باعث انحراف لگن به سمت جلو می شوند عبارتند از:


گروه عضلات چهار سر ران
خم کننده های لگن که در واقع عضلاتی در ناحیه کشاله ران هستند


گروه عضلاتی که به دلیل ضعف باعث انحراف قدامی لگن می شوند عبارتند از:
عضلات گروه گلوتئوس که در واقع عضلات باسن هستند
عضلات گروه همسترینگ که همان عضلات پشت ران هستند
عضلات رکتوس شکم

انحراف قدامی لگن اغلب در افراد قابل مشاهده و ارزیابی است زیرا این انحراف باعث افزایش قوس کمر میشود

انحراف قدامی لگن در کودکان فلج مغزی یکی از علائم شایع می باشد و در بسیاری از کودکان فلج مغزی نوع دایپلژی دیده می شود انحراف قدامی لگن در افراد فلج مغزی باعث عدم تنظیم مرکز ثقل در این کودکان می‌باشد می‌شود و می بایست توسط کاردرمانگر حتماً با ارائه تمرینات اختصاصی مرتفع گردد ،در صورت ابتلای کودکتان به انحراف قدامی لگن با متخصصین کاردرمانی ما همراه شوید تلفن66596151

در این مقاله 2 تمرین برای اصلاح انحراف قدامی لگن ارائه می دهیم

 

 



همچنین توصیه هایی نیز داریم که با رعایت آنها افراد مبتلا به انحراف قدامی لگن بتوانند  از پیشرفت این عارضه جلوگیری کنند:


از نشستن های طولانی بر روی زمین خودداری کنید
از پوشیدن کفش پاشنه بلند خودداری کنید
از کفی های مناسب که توسط کاردرمانگر تجویز شده استفاده کنید

روش های تشخیص انحراف قدامی لگن


آزمایش توماس یک تست تشخیصی برای تشخیص انحراف قدامی لگن می باشد
روش انجام این تست به شرح زیر است:
فرد باید روی یک میز با پاهای خم شده دراز بکشد در حالتی که زانو ها روی لبه میز قرار دارد  پاها می بایست از لبه میز آویزان شود سپس یک پا را خم کرده و به سمت قفسه سینه جمع می‌کنیم اگر ران در حال استراحت از روی میز بلند شود فرد دارای انحراف قدامی لگن می باشد.

عواملی که میتوانند انحراف قدامی لگن را افزایش دهند عبارتند از:


نشستن طولانی مدت
دوچرخه سواری
پوشیدن کفش پاشنه بلند
صافی کف پا



عوارض انحراف قدامی لگن:


افزایش فشار بر مهره های کمری
تنش و خستگی در عضلات گردن
افزایش قوس کمر
چرخش به داخل پاها و زانوها
افزایش درد ران و زانو
فشار بر خم کننده های لگن و ایجاد سیاتیک

افرادی که در کنار انحراف قدامی لگن درد را تجربه می کنند حتماً برای رفع این موضوع باید به فیزیوتراپیست و یا کاردرمانگر مراجعه کنند.

نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

خدمات مرکز

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8

کلینیک تهران

مشاوره رایگان