ترس از ارتفاع در کودکان و راههای مهار آن

آکروفوبیا یا ترس از ارتفاع یکی از رایج ترین ترس ها می باشد. که فرد در مواجه با آن قدرت تفکر و حتی ایستادن را از دست می دهد. برای بسیاری از افراد ترس از ارتفاع هنگامی که فرد در یک جای بلند مانند یک ساختمان بلند و یا در بالای کوهی که به سختی اشیاء دیده می شوند رخ می دهد.

 

و برای برخی دیگر هنگام راه یافتن در بالکن و بالا رفتن از پله ها و ایستادن روی نردبان و یا رانندگی کردن روی پل تشدید می شود.

که در این زمان فرد با تپش قلب مواجه می شود و تعادل خود را از دست می دهد.

گاهی اکروفوبیا هنگامی رخ می دهد که فرد تجربه ای ناگوار گذاشته داشته باشد. مانند سقوطی که باعث جراحت یا مرگ فردی شده باشد

 

علائم آکروفوبیا عبارتند از:

1) تنگی نفس یا تپش قلب  2) تعریق زیاد  3) از دست تعادل  4) حالت تهوع  5) لرزیدن (لرزش)  6) اختلال در دیدن و شنیدن  7) اضطراب

راههای متنوعی برای درمان اضطراب ناشی از این ترس وجود دارد: که یکی از آنها رفتار درمانی می باشد . در این روش: فرد باید در کل ارتفاع بلند قرار بگیرد و به پایین و اطراف خود نگاه کند با تکرار این عمل می تواند کم کم در جاهای بلند حضور پیدا کند و اعتماد به نفس خود را بدست آورد، ترس و اضطراب خود را ..... کند.

ترجمه: فرهنگ محمد خانی، کارشناس کاردرمانی          این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید

خدمات مرکز

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8

کلینیک تهران