کاردرمانی جسمی

یکی از آشنایان بنده مبتلا به MS است و با کمک راه میرود ولی بعضی مواقع روی زمین می افتد و تعادل ندارد به نظر شما چه تمریناتی برای ایشان مفید است؟

 

جواب:

با عرض سلام و احترام

همواره دو نکته را مد نظر داشته باشند اول آنکه در کار و تمرین خسته نشوند و در فواصل کوتاه استراحت کنند و سعی کنند همیشه در محیط های نسبتا سرد به فعالیت بپردازند؛ راجع به تمرینات تعادلی و ..‌‌. هم خاطر نشان میکنم میتوانند از تمرینات تعادل ایستا(Static Balance) نظیر ایستادن روی یک پا؛ شوت زدن به توپ و .....

و تمرینات تعادل پویا(Dynamic Balance) نظیر راه رفتن روی خط صاف یا راه رفتن روی تخته تعادل و ..... استفاده کنند.

همواره می بایست تقویت عضلات را مدنظر قرار دهید و از استرس و تنش عصبی جلوگیری کنید چون استرس تاثیر مخربی در روند درمان دارد.