کاردرمانی جسمی
- توضیحات
با سلام چند ماه پیش برای کاردرمانی به مرکز شما مراجعه کردیم خدا روشکر با تمریناتی که دادید تعادل بچم خوب شده و بلد شده دوپایی بپره و لی لی کنه؛ خدا براتون خوب بخاد؛ انشاالله هر چی از خدا میخاید بهتون بده؛
فقط یک سوال دارم الان باید چه تمریناتی انجام بدم در ادامش که دیگه خوب خوب بشه ، برای تعادلش و قدرت عضلاتش؟؟؟؟
در ضمن مرسی از سایت خوبتون
جواب:
سلام و عرض ادب و احترام
ا الان که تعادل ایستا در بچتون خوب شده باید روی داینامیک بالانس یا تعادل پویا( در حال حرکت ) تمرکز کنید؛ از بچتون بخاید روی خط صاف راه بره یا رو جدولا خیابون راهش ببرید؛ حتما روی اینکه متناوب روی پله ها پایین یا بالا بره تاکید کنید؛
برای تقویت عضلات پا روی راه رفتن در آب؛ با وزنه راه رفتن( وزنه هایی ب جرم ۲ کیلوگرم به ساق پاهاش ببندید و راهش ببرید ) و پل زدن و رو توپ بالا پایین شدن تمرکز کنید.
مقاله زیر را حتما بخوانید:
گزارش